Cross training e boxe na orla de Copacabana
Treinar com vista para o mar é uma das particularidades do Rio de Janeiro, e a Invictus Training aproveita esse diferencial com uma proposta de treino funcional e artes marciais. O cross training integra movimentos de levantamento, ginástica, corrida e exercícios de alta intensidade em sessões curtas e variadas — ideal para quem não quer rotinas repetitivas. O boxe, por sua vez, desenvolve coordenação motora, resistência cardiovascular e técnica de golpes. A combinação das duas modalidades é uma tendência crescente nas academias de alto padrão da Zona Sul.
Localização e acesso
A academia fica em Copacabana, na Av. Atlântica, sem número — a orla mais famosa do Rio. O acesso é facilitado pelos ônibus da orla e pelo metrô Cardeal Arcoverde, a poucos minutos a pé.
Horário de funcionamento
- Segunda: 06:00 – 21:00
- Terça: 06:00 – 20:30
- Quarta: 06:00 – 21:00
- Quinta: 06:00 – 20:30
- Sexta: 06:00 – 20:30
- Sábado: 07:30 – 08:30
- Domingo: Fechado
Mais opções
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